Врачи Кузбасса дали рекомендации по профилактике и первой помощи при тепловом ударе
С приближением жаркой погоды кузбасские медики напомнили о симптомах теплового удара и действиях для помощи пострадавшим.
Врачи отмечают, что признаками теплового удара являются покраснение кожи, учащенное сердцебиение и дыхание, а также тошнота. При появлении этих симптомов необходимо сразу переместить пострадавшего в тень. Если человек без сознания, его следует аккуратно перевернуть в устойчиво-боковое положение: согнуть дальнее колено, подложить тыльную сторону ладони к щеке и осторожно повернуть на себя.
Медики акцентируют внимание на детях, указывая, что тепловой удар может наступить даже в закрытой коляске. При первых признаках необходимо отнести ребенка в прохладное место, предложить ему пить, если он в сознании, и обернуть прохладной простыней. Важно не использовать ледяную воду, чтобы избежать термического шока, и не давать жаропонижающие препараты.
Для профилактики теплового удара рекомендуется носить светлую одежду из натуральных тканей, головной убор и пить воду каждые 20 минут.